Nilesoft Damas نايل سوفت دماص
أهلا بك زائرنا الكريم في منتدانا المتواضع نحن نتشرف بوجودك معنا كزائر ونتشرف أكثر عندما تكون عضو معنا
Nilesoft Damas نايل سوفت دماص
أهلا بك زائرنا الكريم في منتدانا المتواضع نحن نتشرف بوجودك معنا كزائر ونتشرف أكثر عندما تكون عضو معنا
Nilesoft Damas نايل سوفت دماص
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


نايل سوفت دماص
 
الرئيسيةNilesoftأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
zizo
مشرف
مشرف
zizo


ذكر عدد المساهمات : 431
نقاط : 11359
تاريخ التسجيل : 16/06/2009
المزاج : عسل

كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه   كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه I_icon_minitimeالخميس يونيو 25, 2009 4:13 pm

كيف تتقي [url=http://majdah.maktoob.com/vb/search.php?do=process&query=قلق الامتحان&mfs_type=forum&utm_source=Related-Search&utm_medium=Links&utm_campaign=Related]قلق الامتحان[/url]؟ وكيف تتخلص منه؟ study

• ان تستعين بالله عز وجل
• ان تحافظ على الصلوات الخمس في أول وقتها مع جماعة المسلمين( ان الصلاة كانت على المؤمنين كتاباً موقوتا )
• ان تتلوا القران الكريم ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب )
• ان تردد بعض الأذكار الواردة عن المصطفى صلى الله عيه وسلم مثل ( اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلا) ، (اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والبخل والجبن وضلع الدين وغلبة الرجال )
• ان تتذكر دائماً ان عملية التحصيل عملية تراكمية تتطلب استذكارا مستمرا دون تأجيل
• ان تتبع طريقة ( تتاسر ) في الاستذكار والتي ( تصفح ، تساءل ، اقرأ ، سمِّع ، راجع ). وذلك على النحو التالي :
; تصفح : أي تصفح فصل الكتاب بقراءة عنوانه الرئيس والعناوين الفرعية وإلقاء نظرة على الرسومات التوضيحية والخرائط ..الخ
; تساءل : اسأل نفسك، ماذا تعرف عن هذه المادة ؟ثم حول اسم وعناوين الفصل إلى تساؤلات.
; اقرأ : ابدأ القراءة وابحث عن إجابات لتساؤلاتك وكذا أسئلة نهاية كل فصل من الكتاب مع التركيز على المقاطع الهامة، ثم عاود قراءة العناوين واستعراض الصور ثم أعد قراءة الأجزاء التي لم تفهمها مع مراجعة كل جزء قبل الانتقال إلى جزء آخر .
; سمِّع : انطق بصوت مسموع عند قراءة ما سبق أن لخصته من النقاط الهامة بأسلوبك لترسيخ تلك المعلومات في الذاكرة ، وكلما وظفت الرؤية والاستماع معا كلما حصلت على تعلم أفضل .
; راجع : أي راجع بشكل مستمر كل فصل بعد قراءته وراجع إجابات أسئلة النقاط المهمة، ثم حاول الإجابة عن تلك الأسئلة بعد إغلاق الكتاب والدفتر الخاص بالمادة مع الترديد الشفهي لتلك الأسئلة وإجاباتها ، الاستذكار عليك قبل الامتحان قبل البدء بالإجابة !
قبل ان تبدأ بالإجابة على أسئلة الامتحان نهدي إليك الأتي :
ان تجلس بشكل مريح، وتتنفس بعمق ثم تقرأ شئ من آيات الله ، ثم تقرأ الأسئلة والتعليمات بدقة ثم تفكر قبل البدء في الإجابة، وتقرأ وتفهم المطلوب في رأس كل السؤال.
ان تبدأ بالسؤال الأسهل لك.
ان تختار أحد الأسئلة ذات الأهمية، وتبدأ بالإجابة عنه فذلك قد يعيد إلى الذاكرة ما نسيته، ولتخصصْ 10% من الوقت لمراجعة الإجابة.مع التأني عند الإجابة عن الأسئلة ذات الخيارات المتعددة بعدم تبديل الإجابة في حالة عدم التأكد من صحة الإجابة البديلة. والتأكيد على أهمية التفكير قبل البدء بالإجابة عن الأسئلة المقالية،إذ أن من الضروري أن تشتمل تلك الإجابة على النقاط الرئيسة في موضوع السؤال.
ان تستثمر كل الوقت المخصص للامتحان لأنه ليس هناك جائزة لمن يسلّم ورقة الإجابة أوّلا والاستعجال بتسليم الورقة فيه إثارة للقلق عند بعض الطلاب


وأخيراً على الأسرة والمدرسة أن تجعل فترة الامتحانات فرصة لتعويد الطلاب على احترام الوقت، وتعويدهم على أهمية الأشياء في بيئة مليئة بالود وتقدير الجهد وتعزيز المفهوم الإيجابي لفترة الامتحانات بحيث تكون نزهة فكرية ترفيهية تُقطَف فيها ثمار الجهد والتحصيل ويشعر فيها الطالب بحب المدرسة لما حققه من اتجاه إيجابي نحوها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
م/محمود سلمان
المدير العام
المدير العام
م/محمود سلمان


ذكر الابراج : العقرب عدد المساهمات : 361
نقاط : 11300
تاريخ الميلاد : 07/11/1991
تاريخ التسجيل : 11/06/2009
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : موززززززززز

كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه   كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه I_icon_minitimeالخميس يونيو 25, 2009 4:26 pm

الله يكرمك يا زيزو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zizo
مشرف
مشرف
zizo


ذكر عدد المساهمات : 431
نقاط : 11359
تاريخ التسجيل : 16/06/2009
المزاج : عسل

كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه   كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه I_icon_minitimeالخميس يونيو 25, 2009 4:32 pm

ده واجب علينا
يا كابووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حبيبه
مشرف
مشرف
حبيبه


انثى الابراج : الحمل عدد المساهمات : 154
نقاط : 10992
تاريخ الميلاد : 04/04/1989
تاريخ التسجيل : 20/06/2009
العمر : 34
العمل/الترفيه : engineer

كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه   كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه I_icon_minitimeالخميس يونيو 25, 2009 8:08 pm

ميه ميه يا زيزو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zizo
مشرف
مشرف
zizo


ذكر عدد المساهمات : 431
نقاط : 11359
تاريخ التسجيل : 16/06/2009
المزاج : عسل

كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه   كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه I_icon_minitimeالجمعة يونيو 26, 2009 12:02 pm

الله يخليكى يا اموووووووووووووولة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بيبسى
مشرف
مشرف
بيبسى


ذكر الابراج : الحمل عدد المساهمات : 366
نقاط : 11213
تاريخ الميلاد : 06/04/1994
تاريخ التسجيل : 13/06/2009
العمر : 29
العمل/الترفيه : سرى للغايه
المزاج : عالى اخر حاجه

كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه   كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه I_icon_minitimeالجمعة يونيو 26, 2009 7:04 pm

تسلم يا زيزو 
بس مش كنت تيجى قبل ما اخلص 
على العموم لسه السنين جيه كتير 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zizo
مشرف
مشرف
zizo


ذكر عدد المساهمات : 431
نقاط : 11359
تاريخ التسجيل : 16/06/2009
المزاج : عسل

كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه   كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه I_icon_minitimeالجمعة يونيو 26, 2009 7:46 pm

ان شاء الله ربنا حيوفقك فى كل امتحناتك يا بيبسى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الـــــريـس
مشرف عام
مشرف عام
الـــــريـس


ذكر الابراج : الميزان عدد المساهمات : 52
نقاط : 10866
تاريخ الميلاد : 18/10/1991
تاريخ التسجيل : 14/06/2009
العمر : 32
العمل/الترفيه : DON'T ASK ME TO DO ANY THING
المزاج : OVER THE MOOOOOOON

كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه   كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 01, 2009 5:51 am

مش كنت تيجى بدرى شويه

سيبك انت كله راح وادينى خلصت ثانوية ومشكور على الجهد يا ز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الـــــريـس
مشرف عام
مشرف عام
الـــــريـس


ذكر الابراج : الميزان عدد المساهمات : 52
نقاط : 10866
تاريخ الميلاد : 18/10/1991
تاريخ التسجيل : 14/06/2009
العمر : 32
العمل/الترفيه : DON'T ASK ME TO DO ANY THING
المزاج : OVER THE MOOOOOOON

كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه   كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 01, 2009 5:52 am

يزو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zizo
مشرف
مشرف
zizo


ذكر عدد المساهمات : 431
نقاط : 11359
تاريخ التسجيل : 16/06/2009
المزاج : عسل

كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه   كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 01, 2009 10:33 am

مش مهم
لسة امتحانات تانية كتير جيالك
وشكرااااااااعلى المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتقي قلق الامتحان؟ وكيف تتخلص منه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Nilesoft Damas نايل سوفت دماص :: القسم الثقافي الإجتماعي :: .:: المعلومات العامة ::.-
انتقل الى: